Μπιφτέκια μπρόκολο
Sponsored Links
από την Olga Theodoridou
Υλικά
Sponsored Links
- Βρασμένο μπρόκολο σε μικρά κομμάτια να έχει κρυώσει εντελώς για να μην βγάλει υγρασία)
- Τυρί Παγωνη 2% σε μικρά κομμάτια
- 1 αυγο
- 1 κ.σ πίτουρο βρώμης
- 1/2 κ.γ μπεηκιν
- Γλυκιά παπρικα, φρεσκοτριμμένο πιπέρι.
Αλατι δεν έβαλα λόγω τυριού.
Εκτέλεση
- Με ένα πηρουνι τα ανακατεύουμε πολύ καλά. Πλαθετε σε μπιφτεκια και ψήστε στους 180 στον αερα για 25 με 30 λεπτά.
Sponsored Links
