Φαγητά Γ' Φάσης 4 Μαρτίου 2019 συντάκτης DukansGirls · Published 4 Μαρτίου 2019 Σάλτσα σπανάκι από την Veronica Bibi
Φαγητά Β' Φάσης - Καθαρή Πρωτεΐνη 6 Φεβρουαρίου 2019 συντάκτης DukansGirls · Published 6 Φεβρουαρίου 2019 Χοιρινή τηγανιά στο τηγάνι με σάλτσα κάρυ και ρύζι shirataki. από την Vaso Spasou
Φαγητά Β' Φάσης - Πρωτεΐνη με Λαχανικά 29 Οκτωβρίου 2018 συντάκτης DukansGirls · Published 29 Οκτωβρίου 2018 · Last modified 22 Νοεμβρίου 2018 Σάλτσα τόνου από την Xanthi Xourgia
Φαγητά Β' Φάσης - Πρωτεΐνη με Λαχανικά 17 Σεπτεμβρίου 2018 συντάκτης DukansGirls · Published 17 Σεπτεμβρίου 2018 · Last modified 19 Σεπτεμβρίου 2018 Κοτόπουλο με μανιτάρια και σάλτσα γιαούρτι με μουστάρδα από την Katerina Hatzaki
Φαγητά Β' Φάσης - Καθαρή Πρωτεΐνη 7 Σεπτεμβρίου 2018 συντάκτης DukansGirls · Published 7 Σεπτεμβρίου 2018 · Last modified 19 Σεπτεμβρίου 2018 Σάλτσα ολλανδέζ – Sauce hollandaise από την Katerina Hatzaki
Φαγητά Β' Φάσης - Πρωτεΐνη με Λαχανικά 27 Μαΐου 2018 συντάκτης DukansGirls · Published 27 Μαΐου 2018 Γλυκόξινη σάλτσα από την Lemonia Makridou
Φαγητά Β' Φάσης - Πρωτεΐνη με Λαχανικά 4 Μαρτίου 2018 συντάκτης DukansGirls · Published 4 Μαρτίου 2018 Spring rolls λαχανικών με φύλλο από σουρίμι και sweetspicy σάλτσα από τον John Diakoron
Φαγητά Β' Φάσης - Πρωτεΐνη με Λαχανικά 2 Φεβρουαρίου 2018 συντάκτης DukansGirls · Published 2 Φεβρουαρίου 2018 Spaghetti λαχανικών, κοτόπουλο με πικάντικη σάλτσα και κρόκο ποσέ από τον John Diakoron
Φαγητά Β' Φάσης - Πρωτεΐνη με Λαχανικά 2 Ιανουαρίου 2018 συντάκτης DukansGirls · Published 2 Ιανουαρίου 2018 Χοιρινό ψαρονέφρι με μανιτάρια και σάλτσα μουστάρδας από τον John Diakoron
Φαγητά Β' Φάσης - Πρωτεΐνη με Λαχανικά 18 Δεκεμβρίου 2017 συντάκτης DukansGirls · Published 18 Δεκεμβρίου 2017 Γεμιστό καλαμάρι με γαρίδες, κοτόπουλο και γλυκόξινη σάλτσα από τον John Diakoron
