Dukan’s choco pops
από την Loria Georgiou-Gel
Υλικά
- 12 κ.σούπας γάλα σκόνη
- 1 κ.σούπας κακάο
- 4 κ.σούπας ζαχαρίνη
- Άρωμα βανίλια
- Άρωμα βούτυρο
- Γάλα φρέσκο (περίπου 1/5 ποτήρι)
- 6 κ.σούπας πίτουρο βρώμης
- 2 κ.σούπας ασπράδι αυγού σκόνη (προαιρετικά)
- 1 αυγό
Εκτέλεση
- Ανακατεύουμε τις 6 κουταλιές γάλα, το κακάο τα αρώματα και τη ζαχαρίνη με το φρέσκο γάλα και το αυγό να γίνει ρευστό σαν μερεντα.
- Στο multi βάζουμε το πίτουρο το ασπράδι και το υπόλοιπο γάλα σκόνη και το κάνουμε σκόνη.
- Ενώνουμε τα υλικά να έχουμε ένα μείγμα σχετικά σφικτό. Βάζουμε στο ψυγείο περίπου 1 ώρα να σφίξει.
- Με ένα κουταλάκι παίρνουμε μείγμα και Αφού αλείψουμε τα χέρια μας με λάδι πλάθουμε σε μπαλίτσες.
- Έχουμε προθερμάνει το φούρνο μας στους 180 και ψήνουμε περίπου 15 λεπτά.
!Προσοχή! Στα γαλακτοκομικά. Η ποσότητα είναι για 3 μέρες με κατανάλωση του πίτουρου και 1 ανεκτό.
