Καριόκα Dukan
Sponsored Links
από την Maria Payota
Βγαίνουν 4 κομμάτια, τρώμε μία την ημέρα.
Υλικά:
Sponsored Links
- 4 κουτ.γλυκού λάδι καρύδας άοσμο λιωμένο
- 2 κουτ.γλυκού γεμάτα κακάο
- 3 κουτ.γλυκού γεμάτες στέβια 1:3
- 4 κουτ.γλυκού λιναρόσπορο αλεσμένο (ανεκτό)
- Γάλα υγρό όσο πάρει για να γίνει παχύρρευστο
- Άρωμα βούτυρο, ρούμι, μπισκότο, καρύδι
- Βανιλίνη (1-2)
Εκτέλεση:
- Ανακατεύουμε καλά τα υλικά μας και ρυθμίζουμε τα αρώματα και τη γλυκύτητα σύμφωνα με το γούστο μας.
- Βάζουμε σε φορμίτσα σιλικόνης και το αφήνουμε να κρυώσει στην κατάψυξη.
Sponsored Links
