Μπιφτέκια αφράτα
Sponsored Links
από την Despoina Lazarou
Υλικά
- 650γρ κιμά μοσχαρίσιο εντελώς άπαχο,
- 1 γιαούρτι 0% τοταλ,
- 3 κσ πίτουρο βρώμης,
- 1 αυγό,
- 1 κρεμμύδι τριμμένο,
- 2 χούφτες νερό
- 2 κγ μείγμα μπαχαρικών για μπιφτέκια
Εκτέλεση
Sponsored Links
- Ανακατεύουμε όλα τα υλικά μαζί και ψήνουμε στο γκριλ του φούρνου.
- 15 λεπτά στην προτελευταία πάνω θέση και 15 λεπτά απ την άλλη στην τελευταία κάτω θέση.
- Ψήνονται γρήγορα απ έξω κι έτσι όλα τα υγρά του κιμά μένουν μέσα.
*Οι φωτογραφίες έχουν και από ένα μικρο κομματάκι φέτα 1% μέσα.
Sponsored Links
