Τηγανίτες την τεμπέλας
Sponsored Links
από την Marianna Gk
Υλικά:
- 1 αυγό
- 1 ασπράδι αυγού
- 2 κ.σ αλεύρι μπαμπού
- 2 κ.σ πρωτεΐνη ορού γάλακτος
- 2 κ.σ γάλα σκόνη 0%
- 3 -4 κ.σ στέβια
- 1 κ.γ μπέικιν
- Γάλα λίγο (4-5 κ.σ)
Εκτέλεση:
Sponsored Links
- Ανακατεύουμε καλά όλα τα υλικά μαζί με ένα κουτάλι.
- Τηγανίζουμε στο αντικολλητικό (με μία σταγόνα λάδι σκουπισμένη με χαρτοπετσέτα)
- Γεμίζουμε με κοντζακοκρεμα με γεύση εξωτικά φρούτα (ή ότι άλλο θέλετε)
Μπορείτε επίσης να προσθέσετε:
Μύρτιλα (100 γρ ανεκτό για β φάση)
Ντουκαν 2/γ φάση φρούτο επιτρεπόμενο
Συνόδεψα με γιαουρτι 0% με στέβια και μπολερό καρύδα.
Sponsored Links
