Βακαλάος Japanese με σπαράγγια
Sponsored Links
από την Fotini Sabani
Υλικά:
- 1 φιλέτο βακαλάο
- Σπαράγγια
- 1 κρεμμύδι ξερό
- 1 κρεμμύδι χλωρό
- 2 σκελίδες σκόρδο
- 1 κόκκινη πιπεριά
- 1 κίτρινη πιπεριά
- Λιαστή ντομάτα
- Αλάτι
- Πιπέρι καγιέν
- Δεντρολίβανο
- Κουρκουμά
- Τζίντζερ
- Λίγο μουστάρδα
- Λίγο λάιμ
- Σόγια σως
- Λίγο ζαχαρίνη
- ½ κύβο λαχανικών
- 1 κ.γ μιξ 2
Εκτέλεση:
Sponsored Links
- Τσιγαρίζω με νεράκι τα κρεμμυδάκια και το σκόρδο και προσθέτω το ψάρι…Το αφήνω να πάρει χρώμα και από τις δύο πλευρές και σβήνω με σόγια σως.
- Προσθέτω αλάτι, πιπέρι καγιέν, δεντρολίβανο, κουρκουμά και τζίντζερ ανάλογα πόσο καυτερό το θέλετε.
- Ψιλοκόβουμε σε πολύ μικρά κυβακια τις πιπεριές και την λιαστή ντομάτα.1 Κ.γ μουστάρδα και μισό λάιμ.
- Προσθέτουμε μισό λίτρο νερό ζεστό μισή κ.γ ζαχαρίνη και μισό κύβο λαχανικών. Αφήνουμε να σιγοβράσει και προσθέτουμε νερό εάν χρειαστεί.
- Εγω τα σπαράγγια τα έχω αποθηκευμένα στην κατάψυξη αφού πρώτα τα έχω “κάψει”σε ζεστό νερό. Οπότε τα έριξα λίγο πριν βγάλω το φαγητό.
- Τέλος έδεσα τον ζωμό με μία κ.γ μιξ 2.
Sponsored Links