Σιδερένια Γροθιά

Επιχείρηση Σιδερένια Γροθιά

• 4 μέρες καθαρών πρωτεϊνών
• 2 λίτρα νερό
• Λιγότερο αλάτι
• 60 λεπτά περπάτημα κάθε ημέρα για τέσσερις ημέρες
• Αφέψημα βοτάνων (πχ.λουιζα) κατά της κατακράτησης.

 

Σημείωση: Η Σιδερένια γροθιά είναι για αυτούς που κάνουν πολύ καιρό την δίαιτα και έχουν παρατηρήσει 1 μήνα απόλυτης στασιμότητας στα ίδια κιλά και στους ίδιους πόντους.