Ketchup – Kέτσαπ χωρίς ζάχαρη
Sponsored Links
από την Xara Kapsali
(ιδέα και φώτο από το sugarfreemom.com)
Υλικά
- 1 κ.σ. ελαιόλαδο
- 2 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένο
- 1 κ.σ. κρεμμύδι αποξηραμένο
- 1/4 φλ. μηλόξυδο
- 1/4 φλ. μπαλσάμικο χωρίς ζάχαρη
- 1/4 φλ. splenda
- 1 κ.γ. αλάτι
- 800 γρ. pummaro
- 300 γρ. ντοματοπελτέ
- 1/2 κ.γ. γαρύφαλλο τριμμένο
- 1/2 κ.γ. πάπρικα
- 1/2 κ.γ. ρίγανη
Εκτέλεση Α
Sponsored Links
- Ζεσταίνουμε το λάδι σε ένα τηγανάκι και σωτάρουμε το σκόρδο ναγίνει διάφανο.
- Προσθέτουμε τα υπόλοιπα υλικά κι αφήνουμε σε χαμηλή φωτιά για 15-20 λεπτά μέχρι να μειωθεί σε όγκο και να δέσει.
- Αφήνουμε να κρυώσει και το περνάμε από το blender πριν το βάλουμε σε βάζο και στο ψυγείο.
Εκτέλεση Β
- Βάζουμε όλα τα υλικά στο blender και χτυπάμε μέχρι να γίνουν κρέμα.
- Μεταφέρουμε σε βάζο και αποθηκεύουμε στο ψυγείο.
Sponsored Links