Βραστό πρωτεϊνικό σιροπιαστό κέικ
Sponsored Links
από την Katerina Christidou
Χωρίς ανεκτά, 15γρ γαλακτοκομικών και μία και κάτι ψιλά μερίδα γλυκαντικού.
Υλικά:
- 70μλ παστεριωμένο ασπράδι
- 1 κς γιαούρτι
- 2 κς απομονωμένη πρωτεΐνη σόγιας
- 1 κς ασπράδι σκόνη (αλμπουμίνη)
- 1 κγ μπέικιν
- Στη μύτη του κγ κοτζακ
- 2 βανίλιες
- 7-8 σταγ. άρωμα βούτυρο
- 7-8 σταγ. άρωμα πραλίνα
- 5 σταγόνες στέβια
Εκτέλεση:
Sponsored Links
- Χτυπάω το ασπράδι με το πιρούνι ελαφρώς, προσθέτω το γιαούρτι και ανακατεύω μέχρι να ομογενοποιηθούν.
- Προσθέτω όλες τις σκόνες τα αρώματα και το γλυκαντικό – στο τέλος το μπέικιν και το αφήνω 2 λεπτάκια να σταθεί να σφίξει με το κότζακ.
- Το αδειάζω στο κέντρο μεμβράνης και το βουτάω σε κατσαρόλα με νερό που βράζει για 7-8 λεπτά από την κάθε μεριά της μπάλας.
- Για το σιρόπι βράζω 20 μλ νερό με 3 σταγόνες υγρή στέβια και ελάχιστο άρωμα σοκολάτας. Χαράζω στα τέσσερα και σιροπιάζω όσο είναι ζεστά και τα δύο.
Sponsored Links