Brownie με πουρέ μήλου και λιναρόσπορο
Sponsored Links
από την Rena Orocklou
Υλικά για τον πουρέ μήλου:
- 2 μήλα Golden
- 2 κ.σ. στέβια κρυσταλλική
- Λίγες σταγόνες βανίλια
- ½ κούπα νερό
Εκτέλεση:
- Κόβουμε τα μήλα σε κύβους και τα βάζουμε σε ένα κατσαρολάκι μαζί με τη στέβια , τη βανίλια και το νερό.
- Τα βράζουμε σε δυνατή φωτιά ανακατεύοντας συνεχώς, μέχρι να μαλακώσουν καλά και να απορροφηθεί το νεράκι . Προσοχή, όχι να καραμελώσουν.
- Τα μεταφέρουμε ζεστά στο μούλτι και τα πολτοποιούμε πολύ καλά. Από δύο κανονικά σε μέγεθος μήλα θα έχουμε περίπου ¾ κούπας πουρέ.
Υλικά για το Brownie:
Sponsored Links
- ¾ κούπας πουρέ μήλου
- 1 κ.σ. κρυσταλλική στέβια ζαχαροπλαστικής
- 2 κ.σ. κακάο αποβουτυρωμένο
- 2 κ.σ. γάλα σε σκόνη
- 1 κ.σ. μιξ
- 1 κ.γ. bakin powder
- 1 αυγό
- 10 σταγόνες υγρή στέβια
- μια πρέζα αλάτι και λίγο κανέλλα
- και τέλος μια κουταλιά της σούπας σπασμένο λιναρόσπορο, μουλιασμένο σε 3 κ.σ. νερό για 5 λεπτά.
Εκτέλεση:
- Προθερμαίνουμε τον φούρνο μας, στον αέρα, στους 180 βαθμούς.
- Ανακατεύουμε καλά όλα τα υλικά μας και τον μουλιασμένο λιναρόσπορο, σε μια λεκανίτσα.
- Ρίχνουμε το μίγμα σε μικρή παραλληλόγραμμη αντικολλητική φόρμα (ιδανικά τη στρώνουμε με αντικολλητικό χαρτί) και ψήνουμε για περίπου 15-20 λεπτά, ανάλογα τον φούρνο μας. Δε θέλει πολύ ψήσιμο, για να κρατήσει την υγρασία του.
- Αν θέλουμε πασπαλίζουμε με κακάο ή με μία κουταλιά της σούπας πουρέ μήλου (αν μας περίσσεψε) και λίγο κακάο κάνουμε μια ελαφριά σαλτσούλα.
Sponsored Links