Συννεφάκι πρωτεΐνης
Sponsored Links
από την Christina Daskalou
Υλικά:
- 4 ασπράδια
- Μισό στήθος κοτόπουλο βραστό ανάλατο
- 4 φέτες γαλοπούλα
- Καπνιστό αλάτι
- Γλυκιά πάπρικα
- Σκόνη ντομάτας
- 2 αυγά βραστά
- Λίγο λεμόνι
- Μουστάρδα
Εκτέλεση:
Sponsored Links
- Χτυπάμε τα ασπράδια με λίγες σταγόνες λεμόνι σε σφιχτή μαρέγκα. Σε άλλο μπωλ έχουμε ξεψαχνίσει το κοτόπουλο κι έχουμε ρίξει πάπρικα σκόνη ντομάτας και καπνιστό αλάτι.
- Με απαλές, πολύ απαλές κινήσεις ρίχνουμε το κοτόπουλο μέσα στη μαρέγκα και ανακατεύουμε.
- Έχουμε προθερμάνει ήδη το φούρνο στους 200 αέρα. Βάζουμε το συννεφάκι μας για περίπου 35 λεπτά. Σ
- το μεταξύ, μέσα σε αντικολλητικο έχουμε βάλει σε πολύ μικρά κομμάτια τη γαλοπούλα και την κάνουμε μπέικον.
- Μόλις γίνει το συννεφάκι μας κόβουμε σε φέτες τα αυγά μας, ρίχνουμε το μπέικον και γαρνίρουμε με μουστάρδα.
Sponsored Links