Ογκρατέν με μπρόκολο
Sponsored Links
από την Dasila Aikaterini
Υλικά:
- μπρόκολο βραστό,
- ψητό μανιτάρι,
- κοτόπουλο,
- μπέικον γαλοπούλας,
- ½ κύβο κνορ bio κοτόπουλο
- ένα πακέτο ταλιατέλες dukan
Ανακατεύουμε όλα τα υλικά μας και βάζουμε σε ένα ταψί.
Sponsored Links
Από πάνω φτιάχνουμε σάλτσα:
Χτυπάμε σε μπλέντερ
- 3 αυγά,
- 2κσ γιαούρτι 0%,
- λίγο νερό,
- 60γρ τυρί Άρλα protein (2 ανεκτά),
- αλάτι πιπέρι, μοσχοκάρυδο.
Μαγειρεύουμε την σάλτσα σε μπενμαρι μέχρι να πήξει.
Περιχύνουμε το ογκρατέν με την σάλτσα και ψήνουμε στους 180 βαθμούς μέχρι να ροδίσει λίγο. Μπορούμε να το πασπαλίσουμε με μια πρέζα ζεμηθα προαιρετικά.
Sponsored Links
