Σιδερένια Γροθιά

Επιχείρηση Σιδερένια Γροθιά

  • 4 μέρες καθαρών πρωτεϊνών
  • 2 λίτρα νερό
  • Λιγότερο αλάτι
  • 60 λεπτά περπάτημα κάθε ημέρα για τέσσερις ημέρες
  • Αφέψημα βοτάνων (πχ.λουιζα) κατά της κατακράτησης.

 

Σημείωση: Η Σιδερένια γροθιά είναι για αυτούς που κάνουν πολύ καιρό την δίαιτα και έχουν παρατηρήσει 2 εβδομάδες απόλυτης στασιμότητας στα ίδια κιλά.