Πρωτεϊνική τορτίγια γίγας χωρίς γαλακτοκομικά

Print Friendly, PDF & Email

 

από την Eugenia Efstathiou

Υλικά:

  • 4 ασπράδια,
  • 2κσ διατροφική μαγιά,
  • 2κσ ασπράδι σκόνη,
  • 1/2 κγ μπέικιν,
  • 1κγ ψύλλιο,
  • μπαχαρικά (εγώ έβαλα καπνιστή ντομάτα, σκόνη κρεμμύδι και ρίγανη )

Τα ανακατεύουμε όλα καλά και ψήνουμε στους 180 αντιστάσεις 15 λεπτά. Το γεμίζουμε με ότι υλικά θέλουμε. Εγώ έβαλα κοτόπουλο, κρεμμύδι, μαγιονέζα ντουκάν, μουστάρδα και άρλα 30γρ.

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...