Πουτίγκα με γεύση βανίλιας και μερέντα

Print Friendly, PDF & Email

 

από την Eleni Papadeli

Υλικά:

  • 100 γρ γάλα 0%
  • 1 αυγό+1 ασπράδι
  • 2 κσ γιαούρτι
  • 2 κσ γλυκαντικό
  • 1 κσ πρωτεϊνη γάλακτος 85%
  • 1 βανίλια + 2 σταγόνες άρωμα βανίλιας (αν έχουμε)
  • 1 σταγόνα άρωμα βουτύρου
  • 1 κγ γεμάτο μπέικιν
  • 1 κσ μερέντα από τις συνταγές (έτσι θα μπορούμε να το τρώμε για όλες τις ημέρες). Αν βάλετε Μερέντα Dukan=1 ανεκτό σε μέρες pv

Εκτέλεση:

Όλα τα υλικά μαζί σε ένα μπολ δημητριακών, ένα καλό χτύπημα με μίξερ για 3-4′ και βάζουμε στο κέντρο την 1 κσ μερέντα.
Ψήνουμε στα μικροκύματα για 2:30″
Αφαιρούμε και γυρίζουμε σε ένα πιάτο, αφήνουμε να κρυώσει ή το τρώμε ή το βάζουμε ψυγείο να κρυώσει ακόμα για 1 ώρα.

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...