Ντάκος αλα Dukan

Print Friendly, PDF & Email

 

από την Vaso Spasou

Υλικά:

  • 2 κ.σ. πίτουρο βρώμης
  • 1 κ.σ. πίτουρο σιταριού
  • 1 αυγό
  • 1 κ.σ. γιαούρτι
  • Άρωμα βουτύρου (προαιρετικά)
  • Αλάτι, ρίγανη,
  • 1 κ.γ. μαγιά,
  • 1 κ.γ. μπέικιν

Ανακατεύουμε όλα τα υλικά, πλάθουμε μικρές μπουκίτσες και ψήνουμε 30 λεπτά στους 180 και άλλα 10 στους 160.
Φροντίστε να είναι μικρά και λεπτά για να κάνουν κράτσα κρούτσα.
Προσθέτουμε ντομάτα, φέτα, αλάτι, ρίγανη και 4 ελιές.
Αν βάλετε σπιτικό τυράκι ή μυζήθρα freevia βάλτε και 1 κ.σ. ελαιόλαδο να απογειωθεί.

data-matched-content-rows-num="4" data-matched-content-columns-num="3"

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...